• La stimulation des zones réflexes du pied par digito-pression constitue un stimulus tactile transmis par les voies sensorielles au système nerveux.
• Ces informations sont intégrées par le Système Nerveux Central et participent à la régulation du Système Nerveux Autonome (SNA) également appelé système nerveux végétatif.
• Le SNA régule l’ensemble des fonctions involontaires de l’organisme (respiration, rythme cardiaque, digestion, circulation), et joue un rôle essentiel dans le maintien de l’homéostasie, c’est-à-dire l’équilibre physiologique interne du corps.
• En sollicitant ces mécanismes de régulation, la réflexologie plantaire ne vise pas une action directe sur un organe, mais soutient les capacités naturelles d’auto-régulation du corps, favorisant ainsi un retour progressif vers un équilibre fonctionnel global.

• La prévention
• Le mieux-être
• La santé durable

  Un formidable “coup de pouce” pour traverser la vie de la façon la plus équilibrée possible   

• Apaisement
• Relaxation
• Détente profonde et cela dès la première séance.
• Diminution des douleurs.
• Réduction du stress et de l’anxiété.
• L’effet de relaxation de la Réflexologie joue un rôle important dans le dénouement de l’angoisse.
• Prise de conscience de son stress et de la nécessité de l’apprivoiser.
• Amélioration de la qualité d’un sommeil perturbé.
• Amélioration des inconforts générés par des situations de stress.
• Relâchement des tensions nerveuses, des tensions musculaires, des tensions articulaires.
• Soulagement de maux de tête dûs au stress, à des crispations ou encore à des postures répétées.
• Vivre plus confortablement les changements hormonaux.
• Amélioration d’inconforts intestinaux, de maux de ventre.
• Action sur une baisse de moral, une fatigue générale.
• Action sur une lassitude générale ou une inquiétude profonde.
• Favoriser l’élimination des toxines. Un corps détoxifié retrouve vitalité et tonus !
• Favoriser la circulation lymphatique et sanguine.
• Recharge énerghétique
• Amélioration de la circulation de l’énergie vitale.

  La Réflexologie plantaire est un accompagnement de confort à tous les stades de la vie.
  C’est une aide précieuse pour aider l’organisme à maintenir ou retrouver un équilibre.
  Un organisme bien équilibré, ayant de bonnes ressources énergétiques, traversera les “coups durs” de la vie plus facilement.

  Osez prendre du temps pour prendre soin de vous !
  
  
  

La Réflexologie est une alliée idéale dans l’accompagnement de cancers ou de toutes autres pathologies chroniques.
C’est une pratique douce, non invasive et toujours adaptée à la vitalité énergétique de la personne. 

• Le stress dans tous ses états !
  Gestion du stress et troubles du système nerveux (maladies, angoisse, surmenage, anxiété, énergies négatives, inquiétude, lassitude, etc…).
  Gestion du stress dans la préparation aux examens, contrôles, partiels, concours, etc…

• Besoin d’apaisement.
• Accompagnement en Oncologie.
• Accompagnement dans les maladies chroniques, dégénératives ( arthrose, parkinson, etc…).
• Accompagnement des aidants dans “le droit au répit des aidants”. Éviter le burn-out de l’aidant.
• Accompagnement des séniors et grand séniors dans le maintien de leur confort de vie.
  Préserver et maintenir le lien social, familial.
  Rester dans le coup !
• Accompagnement psycho-émotionnel (dans le cadre de pathologies, de situation émotionnelle difficile, de nervosité, de surcharge mentale, séparations, deuils, etc…).
• Douleurs en général (Douleurs musculaires, articulaires, névralgiques.).
• Insomnies.
• Fatigue, fatigue chronique. Epuisement.
• Perte de vitalité.
• Troubles digestifs (constipations, hémorroïdes, acidité gastrique…).
• Troubles de la circulation sanguine et lymphatique (jambes lourdes, oedèmes, extrémités froides, etc…).
• Inconforts hormonaux.
• Faiblesse immunitaire.
• Troubles de la sphère orl/respiratoire (sinusites, bronchites chroniques, asthme…).
• Troubles uro-génitaux (cystites…).

  Dans tous les cas, la Réflexologie Plantaire permet de retrouver de la détente, un soulagement ainsi qu’une revitalisation de son organisme.

  C’est une alliée non négligeable en tant qu’accompagnement tout au long de votre parcours de santé, de votre parcours de vie.

  Prendre du temps pour prendre soin de soi, n’est jamais du temps perdu.

  Accordez-vous une pause de douceur bienfaitrice et retrouvez sérénité et joie de vivre.

La Réflexologie Plantaire a pour seul effet secondaire une détente profonde.
Néanmoins, cela est contre-indiqué en cas de:

• Troubles circulatoires récents aigus tels Phlébite, Thrombose veineuse, Artérite
• Troubles cardiaques récents.

Précautions particulières dans les cas suivants :

• Blessures traumatiques aux pieds récentes et encore douloureuses (fractures, entorses)
• Lésions cutanées virales comme les verrues généralisées à tout le pied.
• Plaies infectées généralisées au pied.

Le cas échéant, je pourrais vous proposez une séance de Réflexologie Palmaire.
Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter afin que nous en discutions.

• Pour tout le monde: des tout petits aux grands séniors.

• A toutes les étapes de la vie.
  L’approche globale du corps améliore la qualité de vie quel que soit l’âge de l’individu.

  
  

• La réflexologie plantaire s’adresse aux personnes souhaitant un accompagnement  particulier ou ayant des troubles spécifiques ponctuels ou chroniques.

• Mais elle est également pratiquée et appréciée par des personnes en bonne santé habituelle, désireuses de se détendre tout simplement et surtout, de maintenir une bonne santé au long cours.
  
  Elles intègrent par conséquent la pratique de la Réflexologie plantaire dans leurs vies et cela au rythme d’une séance toutes les 3 semaines ou une séance mensuelle.

• La Réflexologie n’est pas réservée à une population en particulier.

  
  

• Elle s’adresse à toute personne ayant envie d’y recourir.

Vous n’êtes pas obligé d’être en « mauvaise santé » pour pratiquer la Réflexologie Plantaire.

La Réflexologie, c’est une hygiène de vie.

• Vous êtes déterminé à être acteur de votre santé, acteur de votre vie.

• Vous êtes conscient que prendre soin de vous et écouter votre corps est important.

• Vous souhaitez améliorer la façon de prendre soin de vous avec pour objectif un mieux-être et une bonne santé durable.
  

   

• Vous voulez accéder à une nouvelle hygiène de vie.
• Vous recherchez une aide naturelle non médicamenteuse dans l’accompagnement de votre parcours de santé, de votre parcours de vie, et cela dans un environnement non institutionnel, mais chez vous à votre domicile.
• Vous voulez mettre toutes les chances de votre côté pour aller vers la guérison, et pérenniser votre rémission.
• Vous désirez un accompagnement qui vous est personnalisé et non collectif.
• Vous souhaitez faire du bien à votre corps, à votre moral, et améliorer votre qualité de vie.
• Vous aspirez à un apaisement.
• Vous désirez retrouver et préserver votre vitalité afin de pouvoir profiter pleinement de votre vie de famille, amicale, professionnelle.
• Vous désirez retrouver et préserver votre vitalité afin de rompre la solitude et maintenir un lien social.
• Vous avez envie de savourer la Vie autrement sans vous oublier.

  Autorisez-vous à rêver vos envies pour les réaliser.
  

• Un accompagnement préventif et personnalisé au coeur de votre espace de vie.
  
  

  Recevoir un accompagnement à domicile transforme profondément la qualité du soin.
  Ce choix n’est ni anodin ni uniquement pratique : il influence directement l’efficacité, la profondeur et l’intégration du travail réalisé.

   

• Un corps plus disponible, un soin plus efficace

  Chez vous, le corps n’est pas en état d’alerte.
  Il n’a pas été soumis au stress du déplacement, à la circulation, au bruit, à la contrainte horaire ou à l’attente dans un lieu partagé.
  Par exemple, une personne arrivant en cabinet met souvent 20 à 30 min à  » redescendre » nerveusement avant de pouvoir se détendre.
  A domicile, ce temps est déjà acquis.
  Le système nerveux est plus réceptif et l’organisme entre plus facilement dans un état de relâchement propice au soin.

• Une intégration naturelle, sans rupture après la séance 
  

  En cabinet ou en structure, la séance se termine souvent par un retour immédiat dans l’agitation extérieure.
  À domicile, il n’y a pas de coupure.
  Par exemple, après une séance, vous pouvez vous reposer, rester au calme, vous hydrater, vous allonger etc…
  Le corps continue de travailler, l’esprit assimile.
  Le soin s’inscrit dans la continuité de votre espace de vie.
  Cette continuité améliore sensiblement la qualité et la durée des effets.

   

•  Un cadre idéal pour l ‘accompagnement psycho-émotionnel

  L’ accompagnement émotionnel nécessite sécurité, intimité et confiance.
  Un cabinet partagé ou dans une structure collective, aussi bienveillant soit-il, impose un cadre extérieur qui peut limiter l’expression de certaines émotions.
  A domicile:
  – les résistances sont moindres
  – les émotions émergent plus naturellement
  – les prises de conscience s’intègrent plus profondément
  Le travail devient réellement plus transformant.

   

• Un accompagnement réellement personnalisé

  En structure ou en atelier, les séances suivent souvent un cadre protocolaire et standardisé.
  A votre domicile, l’accompagnement s’adapte entièrement à vous:
  – à votre énergie du jour
  – à votre état émotionnel
  – à votre environnement de vie
  Par exemple, un jour de fatigue, la séance sera plus douce et régulatrice.
  Un jour de surcharge mentale, de stress important, l’accent sera mis sur l’apaisement du système nerveux.
  Aucune séance ne se répète, car aucune personne n’est jamais identique d’une séance à l’autre.

   

• Une énergie préservée, une charge mentale allégée

  Vous n’avez rien à organiser.
  Pas de déplacement, pas de transport, pas de stationnement.
  Ce que vous y gagner:
  – moins de fatigue , physique et nerveuse
  – moins de stress
  – plus de disponibilité intérieure pour le soin
  Votre énergie est consacrée à votre santé, pas à la logistique.

   

• Une approche particulièrement adaptée aux périodes de fragilité

  En cas de maladie, de maladie chronique, de traitement lourd, de convalescence, de baisse de vitalité ou de vulnérabilité passagère, se déplacer peut devenir une épreuve.
  Les séances à domicile éliminent ces problèmes de déplacement.
  Cela permet de recevoir la séance sans effort supplémentaire, voire au chevet de la personne si nécessaire.
  Le toucher réflexe est toujours respectueux, non intrusif, et ajusté à la vitalité du moment, avec douceur et précision.
  Jamais le corps ne sera bousculé. 

   

• Un accompagnement du quotidien pour toute la famille 
  
  Le stress, les exigences du quotidien peuvent influencer l’équilibre familial.
  La réflexologie à domicile offre la possibilité de proposer plusieurs séance successives pour différents membres de la famille (conjoint, enfants, grands-parents, etc…)
  Chaque séance restant bien entendu strictement personnalisée et confidentielle.

   

• A domicile, c’est simple, facile et agréable

  La pratique de la réflexologie plantaire à votre domicile se distingue par sa grande simplicité.
  Il vous suffit de retirer vos chaussures et vos chaussettes pour bénéficier de la séance.
  Celle-ci peut se dérouler dans le confort de votre salon, sur votre terrasse, ou même dans votre jardin lorsque le temps le permet, offrant ainsi une véritable expérience harmonieuse et adaptée à votre environnement.

   

• Les séances peuvent également avoir lieu sur votre lieu de travail si vous exercez en libéral dans votre cabinet, étude, salon etc…

• En résumé: ce que vous avez à y gagner:

  • un soin plus efficace et plus profond
  • une meilleure intégration des effets
  • un accompagnement réellement personnalisé
  • un cadre émotionnel sécurisé
  • une énergie préservée
  • une continuité entre le soin et votre vie quotidienne
  • une approche préventive, et de grande qualité

   

•  La séance se déroule chez vous, dans votre univers, et cette atmosphère connue et donc sécurisante contribue déjà à mettre votre organisme en confiance. 

• Vous êtes confortablement installé dans un fauteuil, canapé, méridienne (ou autre…), jambes reposant sur un support. (Support recouvert d’une serviette afin d’éviter tout risque de taches)

• Je suis assise face à vos pieds.

• Vous gardez vos vêtements.

• Vos pieds (propres évidemment) ainsi que vos mollets sont dénudés jusqu’aux genoux.

• Prévoyez un vêtement  qui me permette d’avoir accès facilement à vos jambes jusqu’aux genoux.
  Ce pour éviter de tacher votre vêtement avec l’huile végétale.

• Les huiles que j’utilise sont toutes des huiles végétales naturelles de 1ère pression à froid.

• La séance en elle-même dure une heure.

• Une séance de Réflexologie s’applique aux deux pieds.

• Le toucher réflexe sera toujours adapté à votre vitalité énergétique pour vous assurer un maximum de confort.

• Durant la séance, vous pourrez éprouver plusieurs sensations telles que la soif par exemple.
  Vous pourrez bailler voire même vous assoupir.
  Tout cela est normal.
  Vous lâchez prise.
  Il peut aussi très bien ne rien se produire du tout.

• Dans les 48 à 72 heures qui suivent la séance,  ne soyez pas surpris si des réactions telles un état cotonneux, envie de dormir, miction exagérée etc… se produisent.
  Tout cela est passager et témoigne de la réaction de votre corps à la séance.
  Votre corps va rechercher son homéostasie, va tendre vers l’équilibre en éliminant les toxines accumulées.
  Il peut aussi ne rien se produire du tout. Ce qui ne veut pas dire que la séance n’a pas été bénéfique.
  Chaque organisme réagit différemment.

• Si nous avons de bonnes ressources au niveau biologique et énergétique, nous aurons aussi les ressources physiologiques pour traverser la vie de la façon la plus équilibrée possible.
  

• En stimulant différents systèmes, la réflexologie plantaire permet un soutien des défenses immunitaires, participe à la gestion du stress (responsable de nombreux maux) et par conséquent, joue un rôle important de prévention et de maintien de santé durable.
• Recourir à des séances de réflexologie toutes les 3 semaines à une fois par mois dans le but d’adopter une hygiène de vie qui favorise l’équilibre physiologique de l’organisme.
• Une séance à chaque changement de saison par exemple sera bénéfique pour conserver un état de bien-être et mieux préparer le corps à entrer dans la saison.
• La réflexologie participe à la relance l’énergie vitale de l’organisme.
  
  Vous n’êtes pas obligé d’être “en mauvaise santé” pour bénéficier d’une séance de réflexologie.

  Prendre du temps pour prendre soin de soi n’est pas une perte de temps.

   

• Nous définissons ensemble un suivi personnalisé. 
• Par exemple:
• Programmer une séance de réflexologie avant une séance de chimiothérapie afin de vous y rendre le plus détendu possible.
• Ou bien une séance après la séance de chimiothérapie pour l’élimination des toxines.
• Une séance avant une intervention chirurgicale dénoue le stress et vous met en de bonnes conditions.
• Une séance après une intervention chirurgicale, car la Réflexologie Plantaire favorise la réparation des tissus cicatriciels pouvant bloquer la circulation énergétique.
• Des séances régulières toutes les 3 semaines pour un soutien psycho-émotionnel.
• Après tous les traitements, pour favoriser la récupération et soutenir la relance des fonctions vitales de l’organisme.
• Tout est adaptable à vos besoins. Il suffit d’en discuter afin de définir un accompagnement qui vous est propre.

  Beaucoup choisissent de continuer les séances une fois tous les traitements terminés, et intègrent la réflexologie plantaire comme aide précieuse au maintien de leur bien-être.

    

• Pour avoir un résultat optimal, la fréquence d’une séance toutes les 3 semaines voire 1 fois par mois est souhaitable.
  Tant pour obtenir un bénéfice physique qu’émotionnel.

• Les maladies chroniques présentant une grande hétérogénéité, ainsi qu’une évolutivité variable, la fréquence des séances sera susceptible de changer en fonction de vos besoins.

• Tout est adaptable à vos besoin. Il suffit d’en discuter ensemble afin de définir un accompagnement qui vous est entièrement personnalisé. 

• Le but ici est de vous procurer une pause bienfaitrice qui vous est entièrement dédiée.
• “Un droit au répit” pour vous.
• La pratique régulière d’une séance toutes les 3 semaines voire une fois par mois est recommandée.
• La détente ressentie à l’issue de la séance est une parenthèse de douceur.

  Un apaisement au long terme pour vous éviter le “Burn-out de l’aidant”.

   

• Il s’agit ici de favoriser votre bien-être, d’améliorer votre confort de vie, soulager vos maux, maintenir votre autonomie.
• “ Rester dans le coup”!
• Les séances de réflexologie plantaires ayant pour but de rendre votre quotidien plus agréable, leur pratique régulière une fois toutes les 3 semaines voire une fois par mois est indiquée.

         

• Sur un stress passager.
  3 à 5 séances espacées de 10 jours peuvent suffire à l’organisme à rétablir un équilibre tant sur le plan physique que psychologique.
  Vous lâchez prise
• Sur un stress chronique.
  Si ce stress chronique engendre des troubles physiologiques tels que sommeil perturbé, syndrôme du côlon irritable, etc…il est souhaitable que  l’accompagnement se déroule sur plusieurs séances espacées de 3 semaines voire une fois par mois, pour permettre de rétablir l’équilibre qui a été mis à mal et aider l’organisme à retrouver un fonctionnement qui favorise le mieux être.

Les facteurs de stress étant multiples (travail, surmenage, examens, concours, séparation, deuil etc…), la fréquence des séances sera adaptée au cas par cas.

• Le nombre de séances est variable d’un individu à l’autre en fonction de la chronicité des symptômes.
• Pour des troubles passagers, ponctuels, 1 à 5 séances espacées de 10 jours peuvent suffire à l’organisme à se rééquilibrer
• Pour des accompagnements de santé, ou des accompagnements de vie tout simplement, une séance régulière toutes les 3 semaines voire une fois par mois est un complément bénéfique à votre bien-être.
• Beaucoup de personnes intègrent la pratique régulière de la Réflexologie Plantaire à leur vie. (Comme la pratique du yoga ou du Pilates par exemple).
  Ce, pour maintenir un bien-être et une meilleure qualité de vie au long cours à l’aide d’une méthode naturelle non médicamenteuse.
  
  La Réflexologie, c’est une hygiène de vie.

• Le réflexologue adopte une attitude absolue de réserve et de secret professionnel envers toutes les personnes consultées. Il s’engage à respecter la confidentialité des informations collectées durant l’accompagnement individuel.

• Il s’agit d’un accompagnement de confort n’ayant aucun caractère sexuel ou érotique.

• La Réflexologie diffère des pratiques médicales et de kinésithérapie. Elle ne se substitue pas aux traitements médicaux conventionnels mais peut les compléter efficacement.

• La Réflexologie n’a pas pour but d’établir un diagnostic médical ou de modifier un traitement en cours.

• La Réflexologie n’est pas un traitement médical. Elle ne doit en aucun cas vous dispenser d’une consultation médicale quels qu’en soient les symptômes.

• L’Organisation Mondiale de la Santé qualifie la réflexologie de médecine complémentaire mais conformément à  la loi française, la pratique de la Réflexologie ne peut être en aucun cas assimilé à des soins médicaux ou de kinésithérapie.
• La Réflexologie est un outil d’accompagnement et de gestion du stress. Elle est reconnue par la loi comme une technique de bien-être par la relaxation physique et la détente libératrice de stress.( loi du 30.04.1946.décrêt 60669 de l’article I.489 et de l’arrêté du 8.10.1996)

   

• Mme MITNIK Véronique, Réflexologue EI, 
  N° Siret: 42011108000016
  RC PRO: Simplis
  TVA Non Applicable- art-2938 du CGI 
  

• Conformément aux articles L.616-1 et R.616-1 du code de la consommation, Mme Mitnik Véronique (EI) propose un dispositif de médiation de la consommation. L’entité de médiation retenue est : CNPM-MEDIATION-CONSOMMATION. En cas de litige, vous pouvez déposer votre réclamation sur le site: https://cnpm-mediation-consommation./eu ou par voie postale en écrivant à CNPM-MEDIATION-CONSOMMATION-27 avenue de la Libération-42400 Saint-Chamond.

 Véronique MITNIK Réflexologue Plantaire à votre domicile à Paris et Neuilly-sur-Seine