LES AIDANTS: EVITER LE « BURN-OUT »
Véronique MITNIK, Réflexologue à votre domicile. Paris. Accompagnement psycho-émotionnel et énergétique.
A la page Médias, vous découvrirez plusieurs témoignages de consultants en vidéo.
Une spirale infernale
- Vous vous êtes retrouvé dans le rôle de l’aidant quelquefois sans même savoir ce que c’était.
- S’occuper de votre conjoint, parent, frère/soeur, chamboule votre vie.
- Encore en activité, concilier rôle d’aidant et vie professionnelle est difficile.
- Vous êtes inquiet.
- Vous vous questionnez sur votre rôle d’aidant:
– Est- ce que je fais bien ?
– Est-ce que ce que j’ai mis en place est suffisant ? - Ces doutes sur vos propres compétences vous font culpabiliser.
- Vous vous découragez et perdez confiance en vous.
- Ce nouveau rôle d’aidant est au détriment de votre vie sociale, personnelle, familiale.
- Vous n’avez plus le temps de rien.
- Vous avez la sensation d’être dans une impasse.
- Vous vous oubliez et négligez votre propre santé.
- Des troubles apparaissent:
– angoisse
– stress permanent
– sommeil perturbé
– manque de repos
– fatigue bien souvent dès le réveil
– perte de mémoire
– concentration diminuée
– Irritabilité, tristesse
– patience altérée
- Vous mettez vos capacités de résistance à l’épreuve et inévitablement les douleurs arrivent:
– maux de ventre
– troubles musculo squelettiques type cervicalgies, lombalgies etc… Ces signes peuvent être annonciateurs d’un Burn out !
Ce syndrome d’épuisement réservé jusque là au monde professionnel, est désormais aussi attribué aux proches aidants.
Négliger un Burn out fragilise la santé, et augmente le risque de développer des pathologies.
Vous avez dû endosser un rôle difficile auquel vous n’étiez pas préparé.
Ne fermez pas les yeux sur vos difficultés.
Respectez vos limites sans culpabilité.Pas de répit pour le proche aidant pensez-vous ?
⇒La solution: une nouvelle hygiène de vie grâce à la Réflexologie!
Les super-héros, ce n’est que dans les films !
Vous avez le droit au répit
- Demander de l’aide c’est faire preuve d’un grand courage.
- Etre aidant n’est pas inné.
La relation aidant/aidé, c’est un nouveau duo à inventer où chacun doit trouver sa place en douceur et sérénité.
Cette nouvelle partition ne peut s’écrire que si vous ne faites pas passer votre vie au second plan. - Le répit est indispensable.
- Prendre du temps pour prendre soin de vous, afin de pouvoir continuer à s’occuper de la personne aidée.
- La Réflexologie Plantaire, pratique non médicamenteuse, est merveilleuse pour vous procurer une parenthèse de douceur.
- Je vous propose de doubler le temps de cette pause bienfaitrice.
- En commençant par une séance pour vous qui vous est entièrement dédiée, et ensuite, enchaîner par une séance consacrée à la personne aidée.
- Votre temps de répit est ainsi augmenté.
- Vous bénéficiez tous deux des bienfaits de la Réflexologie Plantaire, sans avoir à vous déplacer puisque c’est moi qui viens à vous.
⇒ Pour voir les avantages de la Réflexologie Plantaire à domicile, cliquez ici
La Réflexologie Plantaire, c’est une recharge énergétique qui vous permet de traverser la vie à deux dans la gaité et la joie retrouvée !
Rechargez vos batteries et évitez le Burn-out !
- La Réflexologie Plantaire, c’est une pratique:
– naturelle
– non médicamenteuse
– non douloureuse
– non dangereuse pour la santé - La Réflexologie Plantaire à votre domicile:
– ça vous facilite la vie - Pourquoi la Réflexologie Plantaire ? Pour:
– une détente profonde
– un sommeil réparateur
– retrouver de la clairvoyance
– retrouver du tonus
– retrouver la vitalité énergétique
– se relaxer
– réduire le stress et l’anxiété
– relâcher les tensions nerveuses
– relâcher les tensions musculo-ligamentaires
– atténuer les douleurs
– un bien-être général
– un apaisement
– retrouver un calme intérieur
- La Réflexologie Plantaire ainsi que l’Accompagnement psycho-émotionnel vous permet de retrouver votre équilibre.
- Vous restaurez votre estime et la confiance revient.
- Votre moral revenu, vous appréhendez d’éventuelles évolutions avec sérénité.
- Une nouvelle harmonie s’instaure dans la relation aidant/aidé.
La bienveillance et les sourires sont présents.La réflexologie plantaire, c’est du bonheur partagé à deux !
Un apaisement au long terme pour vous éviter le Burn-out.
Laissez-moi prendre vos pieds en main.
Contactez-moi.⇒ Pour consulter les avantages de la Réflexologie Plantaire à votre domicile, cliquer ici.
Fréquence des séances recommandée:
– Une séance toute les 3 semaines ou 1 fois par mois.
Véronique MITNIK Réflexologue Plantaire à votre domicile à Paris et Neuilly-sur-Seine
La liste des arrondissements de Paris où je peux me rendre à votre domicile:
- Paris 1er arrondissement
- Paris 2ème arrondissement
- Paris 3ème arrondissement
- Paris 4ème arrondissement
- Paris 5ème arrondissement
- Paris 6ème arrondissement
- Paris 7ème, arrondissement
- Paris 8ème arrondissement
- Paris 12ème arrondissement
- Paris 14ème : limite Port Royal
- Paris 15ème : limite station Métro Commerce (ligne 8)
- Paris 16ème arrondissement.
La liste des communes où je peux me rendre à votre domicile.
- Neuilly-sur-Seine