Coup de blues !

• « Je me sens bizarre. »
• « J’ai peur de tout, je suis stressé pour tout, je m’inquiète pour tout, tout le temps. »
• « Je n’ai plus envie de sortir, je ne sais pas pourquoi je suis comme ça. »
• « Je n’étais pas comme ça avant, qu’est-ce qui m’arrive ? »

   

• Toutes ces phrases témoignent de l’expression d’un mal-être.
  
  
• Conséquences:
  – doutes,
  – perte de confiance en vous,
  – vous sortez de moins en moins, etc…

• Les informations
• Les médias:
• la télé,
• les journaux,
• la radio
• Les réseaux sociaux
• Toutes ces sources qui n’annoncent que de mauvaises nouvelles, finissent par infuser comme un très mauvais thé dans le cerveau.

• Et quand vous n’arrivez pas à exprimer vos maux par vos mots,
  votre corps parle à votre place:
  

  – boule au ventre
  – sensation d’être oppressé
  – troubles du sommeil
  – fatigue
  – maux de tête
  – vertiges
  – tensions musculaires
  – tensions nerveuses
  – douleurs
  – manque d’énergie

   

• N’attendez pas que ces troubles s’installent et se développent.

• Vous pouvez vivre en quiétude et sérénité dans un monde qui vous apparaît inquiétant.

• Un monde qui de toute façon change en permanence et qui ne va pas s’arrêter de tourner.

  Je vous propose mon aide Réflexologique pour vous éviter de perdre pied.

  Et ça commence par:

  Désamorcer la boule au ventre et retrouver la sérénité grâce à la Réflexologie Plantaire

• La Réflexologie Plantaire c’est avant tout un toucher.
• Le toucher réflexe est précis, bienveillant, rassurant.
• Il est réalisé dans des circonstances bien cadrées.
• Il favorise la sécrétion des quatre « hormones du bonheur »:
  
  – l’ocytocine, hormone anti-stress, hormone du lien et de la confiance.
  Elle aide à réduire les ruminations mentales.

   

  – la dopamine provoque une sensation agréable grâce à la libération d’énergie.
  Elle régule aussi l’humeur, élément primordial quand on sait que l’humeur agit sur la douleur.

  – les endorphines, hormones anti-stress agissant également sur la réduction de l’anxiété et par extension des douleurs.
  Autrement dit, moins stressé, vous n’êtes plus tendu comme un arc, vos tensions nerveuses et musculaires se relâchent induisant une atténuation de vos douleurs.

  – le toucher, en augmentant les taux de sérotonines procure une sensation de bien-être.

• Et c’est ainsi que le toucher réflexe:
  – apaise un organisme angoissé avant même le début du travail réflexologique.

   

  – calme, par la diminution des effets négatifs du stress dans le corps.

  – favorise les réactions émotionnelles positives, telles que le sentiment de sécurité et de détente.

  – permet de prendre conscience de votre corps par la réduction de l’angoisse et le renforcement de l’estime de soi.

  ⇒ Pour en savoir plus sur l’action de la Réflexologie Plantaire sur le stress, cliquer ici.
  

  Le toucher est l’une des raisons pour lesquelles la Réflexologie Plantaire offre immédiatement:

  – un bien-être physique
  – un bien-être psychique
  – un regain de vitalité

  Et c’est ainsi que vous:

Rallumez l’étincelle dans votre vie 

• La Réflexologie Plantaire c’est une pratique:
  
  – naturelle
  – non médicamenteuse
  – non douloureuse
  – non dangereuse pour la santé.
  

• « Si vous êtes dépressif, vous vivez dans le passé
  Si vous êtes anxieux, vous vivez dans le futur
  Si vous êtes en paix, vous vivez dans le présent  » 
  Lao Tseu

⇒ Pour consulter les avantages de la Réflexologie Plantaire à votre domicile, cliquer ici.

Fréquence des séances:

– En prévention : hygiène de vie:  1 séance toute les 3 semaines voire 1 fois par mois, pour maintenir l’équilibre intérieur sur le long terme.

– Passager: 1 à 3 séances suffisent à vous débarrasser de cet état de mal-être.

– Chronique:  plusieurs séances espacées de 3 semaines à 1 fois par mois, si des troubles plus important sont installés.

Ce sera à déterminer ensemble pour un accompagnement sur mesure.